【驚きの価格が実現!】 ☆ナポリタン様専用☆ LaQ大量4200ピース+本+ケース 知育玩具
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10,800円 18,000円
LaQ ラキューセット 大量 約3㎏ Book 4冊 他(ブロック)|売買された , ラキュー 本 - ホビーの人気商品・通販・価格比較 - 価格.com, Amazon.co.jp: LaQ, Amazon | LaQ(ラキュー) ファイヤーステーション 「限定商品 , ラキュー 本 - ホビーの人気商品・通販・価格比較 - 価格.com, Amazon.co.jp: LaQ - 0-1000円 / ブロック: おもちゃ

LaQ4200ピースと本2冊とケース子供がLaQを卒業したので、一式お譲りします。クリアパーツも含めて、数えたら4225ピースありました。(手で数えたので、多少の誤差があります。)赤548 青327 グレー427 白755 黒491 黄色438 水色204 ピンク112 オレンジ431 緑155 黄緑69 茶82 クリア186パーツ、色ごとにジップロックで仕分けてあります。タイヤパーツも一緒にお付けします。汚れはありませんが、子供が使用していたものなので、細かい傷などは、あると思います。中古品にご理解のある方にお願いします。バラ売りは考えていませんケースは2つあります。一つしかいらなければ、ご購入の時に言ってください。
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>おもちゃ>>>知育玩具
商品の状態:傷や汚れあり
:オレンジ系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

LaQ ラキューセット 大量 約3㎏ Book 4冊 他(ブロック)|売買された
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  • かんちゃん[woow][woow]ありがとうございます ではケースは一つ送らせていただきます。 今から専用でお作りします。 よろしくお願い致します

★★★★★5 1969-12-18

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  • ナポリタン【即購入◎プロフ要確認】[woow][woow]ありがとうございます。 ケースは1つで大丈夫です。 なるべくすぐに手続きしたいと思いますが、専用にしていただけたら嬉しいです!

★★★★★5 1970-01-01

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  • かんちゃん[woow][woow]今最終確認をしていたらケースの角が一部割れていました。 商品の画像に追加しましたので、ご確認ください 使えないことはないと思いますが、ケースは2つ送りますか? 1つにしますか? すみません ご確認お願いします。

★★★★★5 1969-12-25

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  • かんちゃん[woow][woow]ナポリタン様 ありがとうございます。 ケースは2つ送ってよろしいですか? 今からお値下げしますが、ナポリタン様専用で作った方がよろしいですか?

★★2 1969-12-30

  • ☆ナポリタン様専用☆ LaQ大量4200ピース+本+ケース

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  • ナポリタン【即購入◎プロフ要確認】[woow][woow]ありがとうございます! では、18000にて購入させてくださいmm よろしくお願いします!

★★★★★5 1969-12-11

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  • かんちゃん[woow][woow]こんにちは 返信遅くなりすみません 18000円でいいですよ ご検討ください

★★★★★5 1969-12-28

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  • ナポリタン【即購入◎プロフ要確認】[woow][woow]こんにちは!コメント失礼します。 LaQまとめ買いを探しておりまして、こちらを18000円にてお願いすることは可能でしょうか??

★★★★★5 1969-11-27

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LaQ(ラキュー) ファイヤーステーション 「限定商品」
LaQ ラキューセット 大量 約3㎏ Book 4冊 他(ブロック)|売買された
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ラキューの値段と価格推移は?|661件の売買情報を集計したラキューの
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『ひかるちゃん』の愛称で毎度おなじみ【竹上】です

皆様ご存じかとは思いますが、近々京滋マスターズがありますね?。

今回は我がヘミング亀岡スタッフも結構出るようです。

ひかるちゃんこと、竹上はというと…

 

 

日曜出勤の為、出られないのです…

 

 

残念です…しかし!!

 

次回までに更に鍛錬出来ると思い、より気合いを込めて頑張りたいと思います!

 

こんな寂しい僕ですが、日曜日に僕を構いに来てくださる優しい方はおられませんか?

お待ち致しております

今月から契約社員でお世話になることになりました松岡といいます

 

僕はまだまだ未熟です・・・・・

 

ですが意識次第で人は無限の成長をすることができると最近気付かされました。

 

常に意識を高くもって頑張ります!!

 

ジムの坊主頭が僕ですので気軽に声をかけてください

 

よろしくおねがいします!

 

今日も爽やかな汗をながしましょう

 

                                                                   松岡

                                            

こんばんは今日のボディーパンプレッスンで靴下は持ってきましたが、パンツを忘れて、ノーパンか水着の究極の2拓にせまられ〇〇を選んだ岡です

 

しょーもない前書きは置いときまして、きょうはダイエットについ

て正しい知識を伝え、皆様の体脂肪を減らすお手伝いをしたい

と思います

 

まず、ダイエットにはいろいろあります。

いろいろありますが、絶対に成功する(リバウンドしない)ダイエ

トは1つしかありません!!

 

それは・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレです

 

 

 

なぜ筋トレかって?

脂肪を燃やすのは有酸素運動じゃないの??

 

まず、基礎代謝に注目しましょう!!

基礎代謝とは寝ているだけで、体温維持や呼吸や内臓の動き

などで消費するカロリーです。

大体1000?1600kcalぐらいです。(一度測ってみてください)

例えばあなたは、1000としましょう。

筋トレをきっちり3ヶ月すると・・・基礎代謝が10%増加します。

すると1100kcalになります!その差100kcal!!

たかが100kcalですが、よく考えてみてください

一年365日ですよね!

と、いうことは・・・・1年で36500kcal

すごい!!

 

ちなみに体脂肪1キロ燃やすのに7200kcal消費しなければなりません

(30分のウォーキングで100kcal程消費)

 

計算すると・・・1年後あなたの体重は約5.5キログラム減ります

 

そらやるしかないっしょ!!

 

 

でも筋トレしたことないし・・・

又、どのマシンしたらえーのん?

 

と、不安をお持ちの皆様は私に直接もしくは、ジムにてスタッフ

にお尋ね下さい!!

きっちりご案内致します。

 

 

 

あっ!!忘れてた

 

今日はリバウンドの話するんやった

 

今流行のバナナダイエットも

有酸素運動ばっかりずーっとして痩せるのも

食事制限して痩せるのも

高橋ヒロシサイン入り複製原画 花木九里虎クローズ ワーストCROWS WORST

 

なぜか??一言で終わりです。

 

 

『どちらも筋肉が少なくなってしまうから』

です。

 

少なくなれば基礎代謝が下がります。

と、いうことは、

有酸素運動を毎日一生できません。

食事制限を一生できません。

これらを継続できなくなったとき・・・・

 

 

 

 

 

 

ボッカーン!!

 

 

 

 

リバウンドちゃんです!!

 

 

えらいこっちゃ

 

さらに詳しく聞きたい方はお気軽にお声かけてくださいね

 

では、がんがん質問まってます

 

 

 

 

 

 

今日は、秋の寒雨ですねぇ

体調崩していませんか?

だんだんと秋が深まりつつありますね

我が家には、おチビちゃんが二人おりまして・・・

この間から下のチビちゃんが風邪をひいてしまいました

昼間は、元気にバブバブしているのですが、夜になると

咳こんで泣いて、なかなか寝てくれません

心配ですが、男親って情けないですよねぇ・・・睡魔に負けるんです

その点、ママはすごい!!まさしく寝ずに看病です

母強しです! 僕も子供の頃は、身体が弱かったので・・・母に迷惑を

かけたんやろなぁ?と思いますね

親孝行しないとダメですね!

最近の世の中は、怖い世の中ですが、まず家族を大切に、友達を・・・

人と人の関わりを大切にしたいですね

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